泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~为什么有些人刮不出痧来?关于刮痧,这几个要点你一定要知道!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点5月天,这件事一定要多做!