湿气难缠,十人九湿!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!清热解毒第一花,泡水去暑又提神!一个简单小动作,就能补气又养血!湿气难缠,十人九湿!【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多不穿内衣裤睡觉,白捡7个好处!为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?