六大养生方式,让你过的更健康长寿更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!春季养生误区,你中了多少?糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!这2个时刻,千万别洗澡!否则......什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?