盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多清热解毒第一花,泡水去暑又提神!清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?为什么只有人类在吃东西的时候需要另外加盐?天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜