湿气重,百病生,不花钱的祛湿法坚持做,祛湿排毒,一身清爽夏季养生,如何做到“对体而养”?入夏身体最怕6件事!(一定要注意)每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!汗蒸不出汗或者出汗少的原因?养生吃人参,滋补又强身!